¿Te gustaría sentir que ha habido un gran cambio en tu vida apartir de pequeñas cosas que comienzas a notar diferentes? Eso es tener un Glow up.
¡Sigue leyendo para saber cómo obtenerlo!
Un Glow Up se trata de notar que al fin comienzas a sentirte mejor contigo mismo, tu físico, salud, mente, emociones y cuerpo. Al fin empiezas a alcanzar un estado de armonía que tanto te faltaba.
Para tener un Glow Up, puedes seguir las siguientes recomendaciones:
- Tener y mantener una buena alimentación con recetas saludables que te aporten los nutrientes que necesitas.
- Haz ejercicio de forma regular, sin matarte horas en un gimnasio y teniendo en mente que esto lo haces sólo por ti.
- Toma mucha gau durante el día, con que tomes al menos dos litros te sentirás mejor.
- Lava tu cara al menos dos veces al día, ayuda a eliminar la suciedad y el exceso de grasa que se puede acumular.
- Hacerse masajes faciales para estimular la circulación y poder regenerar la piel.
- Dormir temprano para sentirse mucho más listo para las actividades.
- Arreglarse para poder verse y sentirse mejor consigo mismo.
Con estos consejos poco a poco verás un cambio.